立秋已过！

让我们想起了一个词「秋膘」！

贴秋膘这种流传已久的习俗，

传统意义上的目的，

是为迎接寒冬打好身体基础，

让人能够安然过冬。

那这种说法到底对不对呢？

有些「膘」一定要贴

「以瘦为美」的观念害人不浅！

人之所以要长「膘」，即脂肪。

一是为了储存能量；二是为了保温取暖；

三是为了缓冲减压、保护脏器。

然后现在越来越多热爱健身塑型的人，

都在跟「体脂率」这个玩意死磕着，

仿佛多涨一两体重，都能带来极大的罪恶感。

不老神鸡各种美味总能为您的脂肪做些贡献哟~

☝偶尔的小憩，刷剧必备不老神鸡爪子~

☝来康康，这不老神的鸡肉~太诱人啦！

☝不老神中翅，这不少不多的肉肉~爱了爱了！

我们对于脂肪的看法应该客观一些，

不能没限度、没章法地消脂减脂，

最后搭上自己的健康为代价。

那样就太不值得了！

有些「膘」可以「扒」了

对于当下而言，

我们现在的饮食已不像过去那般单一匮乏！

科技也让我们每个人的物质生活得到极大程度上的满足。

打开手机点个外卖，

准时送到的可以是满桌的美味佳肴！

但是对于我们的身体，

消化系统或许早已被这些美食所

过度使用着吧？

所以对于「贴秋膘」，

时下还是应该被重新解读吧！

总有些人也应该「扒秋膘」。

☝简简单单吃碗清淡的小日子面~让身体减减负！

在我看来最重要的还是得调和身体的内在平衡！

荤素搭配，可甜可咸，适量即可！

咦~

这让我想起一个地儿！

有荤有素有甜有咸

有水果有甜点

☝一天好养生火锅，荤素搭配营养美味！还有美妍蛋糕送不停哟

接下来！

你们爱的福利！！

来啦来啦来啦！！！

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